Massaggio Sportivo

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Massaggio Sportivo

Il massaggio sportivo è adatto per tutti coloro che si dedicano ad una regolare attività fisica. Per coloro che non sono atleti professionisti, la terapia manuale può essere effettuata ogni settimana o anche ogni due, oppure può essere regolare quanto l’allenamento.

La manipolazione comporta una serie di vantaggi sia fisici, che fisiologici e psicologici.

Dona energia e un livello di rilassamento impressionante, soprattutto ai muscoli più affaticati, dove solitamente sarà indirizzato ed incentrato il massaggio.

Questo massaggio è raccomandato anche per la riabilitazione da lesioni, migliorare il rendimento sportivo, la flessibilità e il bilancio muscolare.

I movimenti e gli sfioramenti effettuati durante la manipolazione andranno a lavorare sui  muscoli,  sui vasi sanguigni e sul sistema linfatico.

In alcune fasi, il massaggio è più profondo e crea dei pori nelle membrane di tessuto che consentono ai fluidi e sostanze nutritive di entrare nei punti giusti. Questo aiuta a rimuovere i prodotti di scarto come l’acido lattico e incoraggiare i muscoli a prendere invece con sé ossigeno e nutrienti che aiutano a recuperare più velocemente dopo un infortunio, o semplicemente per riprendere le forze.

Il massaggio può allungare i tessuti che non possono essere allungati nei metodi usuali. I fasci di fibre muscolari vengono allungati longitudinalmente e lateralmente. La manipolazione può anche allungare la guaina o fascia che circonda il muscolo, così potrà avvenire il rilascio delle tensioni o pressioni accumulate.

Il massaggio sportivo permette di migliorare l’elasticità dei tessuti. Le tecniche del massaggio aiutano anche per quanto riguarda la presenza del tessuto cicatriziale. Esso è il risultato di lesioni o traumi precedenti e può allegarsi ai muscoli, ai tendini ed ai legamenti. Questo può portare i tessuti a diventare più rigidi e ad essere più soggetti a danni e dolore.

I movimenti utilizzati in questa tipologia di massaggio  sono caratterizzati da un tratto più lungo rispetto al massaggio svedese, anche in questo caso vengono utilizzati gli stiramenti.

Utilizzando i nostri prodotti di alta qualità prolungano gli effetti benefici della terapia.

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2019-10-12T17:42:09+00:00